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Secondo · Legumi e vegetariano
Polpette di lenticchie
Croccanti polpette vegetariane con Grana
Le polpette di lenticchie sono una gustosa alternativa vegetariana alle classiche polpette: dentro morbide, fuori croccanti grazie alla doppia panatura, profumate d’aglio e arricchite con Grana Padano. Perfette per un aperitivo, come finger food o come secondo leggero.
Ingredienti
- Lenticchie secche 200 g
- Grana Padano DOP (da grattugiare) 100 g
- Patate ( 1 piccola) 120 g
- Aglio 1 spicchio
- Sale fino q.b.
- Pepe nero q.b.
- Uova 3
- Pangrattato q.b.
- Olio di semi di arachide 1 l
Preparazione
- Per preparare le polpette di lenticchie come prima cosa dovrete lessare le patate. Immergetele in un pentolino e cuocetele per circa 30 minuti dal bollore 1 sino a che forandole con i rebbi di una forchetta risulteranno morbide. Nel frattempo sciacquate le lenticchie 2 e trasferitele in una pentola 3 .
- Copritele con acqua 4 e cuocetele per circa 30 minuti 5 . Quando saranno morbide scolatele 6 e lasciatele raffreddare. Fate lo stesso per le patate.
- Una volta tiepide schiacciate le patate all'interno di una ciotola, dove avrete trasferito le lenticchie. Ne serviranno 100 g 7 . Aggiungete il formaggio grattugiato 8 , il sale, il pepe e le foglioline di timo 9 .
- In ultimo unite lo spicchio d'aglio privato dell'anima e poi schiacciato 10 . Iniziate a mescolare con le mani, o con un cucchiaio di legno fino a che avrete ottenuto un composto omogeneo 11 . Le lenticchie non dovranno essere completamente schiacciate. Ora formate delle palline di circa 20 g l’una 12 .
- Otterrete circa 33 polpette 33 . Mettete a scaldare l'olio di semi e nel frattempo occupatevi della panatura. Passate le polpette prima nelle uova sbattute 14 , poi nel pangrattato 15 .
- Fate una doppia panatura passando le polpette di nuovo nelle uova 16 e poi di nuovo nel pangrattato 17 . Quando l'olio avrà raggiunto una temperatura di 170° friggete le polpette immergendo pochi pezzi per volta 18 , per non abbassare troppo la temperatura dell'olio.
- Quando saranno ben dorate scolatele 19 , ci vorranno pochi minuti. Trasferite le polpette su un vassoio con carta assorbente per togliere l'olio in eccesso 20 . Finite di friggere le polpette e servitele ben calde 21 .