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Secondo · Pesce
Polpette di Merluzzo e Patate
Morbide polpette di merluzzo e patate, fritte o al forno
Polpette di merluzzo e patate morbide e dorate: semplici da preparare, profumate di prezzemolo e perfette come secondo piatto o finger food. Si possono friggere per una crosticina irresistibile oppure cuocere al forno per una versione più leggera. Parmigiano e aglio sono opzionali per personalizzare gusto e intensità.
Ingredienti
- 200 g Filetto di merluzzo
- 300 g Patate
- 1 uovo
- 2 cucchiai Parmigiano reggiano (facoltativo)
- q.b. Pangrattato
- q.b. Prezzemolo
- q.b. Olio di semi di arachide
- q.b. Sale
Preparazione
- POLPETTE DI MERLUZZO E PATATE ricetta di pesce
- PREMESSA: Non ho aggiunto l'aglio nell'impasto perché alla mia bimba non piace, ma se volete potete aggiungerlo.
- Lessate le patate e quando saranno cotte passarle con lo schiacciapatate e raccogliere la purea in una ciotola. Tagliate a pezzetti i filetti di merluzzo e frullateli con un miniper.
- Mettete il pesce nella ciotola delle patate ed aggiungete l'uovo, il parmigiano, il sale, ed il prezzemolo tritato.
- Impastate con un cucchiaio il composto delle polpette di merluzzo e patate, se vedete che è troppo molle aggiungete 1 cucchiaio di pangrattato, con il merluzzo surgelato essendo più acquoso può succedere.
- Con le mani formate delle palline e passarle nel pangrattato.
- Mettete a scaldare l'olio e friggete le polpette di merluzzo e patate fin quando non saranno ben dorate.
- PER LA COTTURA IN FORNO: Mettete le polpette su una teglia ricoperta con della carta forno, aggiungete l'olio extra vergine di oliva e fatele cuocere in forno statico a 180° per circa 12/15 minuti rigirandole di tanto in tanto.
- Morbidissime, sfiziose, perfette per un secondo piatto oppure un finger food, le POLPETTE DI MERLUZZO E PATATE sono una bontà! Parola della vostra Vale!
- VARIANTI E CONSIGLI: Potete ovviamente omettere il parmigiano se non amate l'abbinamento con il pesce, potete aggiungere delle spezie a piacere come zafferano o curry, potete aggiungere delle olive nere a pezzetti per renderle ancora più gustose