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Alimenti proteici

Alimenti proteici: yogurt, budini, barrette e pasta a confronto

I prodotti "proteici" sono sempre di più sugli scaffali, e costano molto diversamente da una catena all'altra: lo stesso yogurt proteico può costare parecchio di più in un supermercato che in un altro. Qui trovi i prezzi rilevati negli ultimi 10 giorni.

Per ogni categoria vedi il prodotto più economico e, nelle pagine dedicate, il più economico di ogni supermercato.

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Cosa significa "proteico" in etichetta

Non basta scriverlo sulla confezione: il regolamento europeo sulle indicazioni nutrizionali (Reg. CE 1924/2006) dice quando si può usare. Un alimento è "fonte di proteine" se almeno il 12% dell'energia viene dalle proteine, ed è "ad alto contenuto di proteine" se la quota arriva ad almeno il 20%.

Per confrontare davvero due prodotti guarda i grammi di proteine indicati sulla confezione o in etichetta, e dividi il prezzo per quel numero: una barretta con 20 g di proteine a 2 € e una con 12 g a 1,50 € non costano lo stesso per grammo.

Domande frequenti

Quanto costa uno yogurt proteico al supermercato?

Tra gli 50 yogurt proteici con un prezzo aggiornato su 11 supermercati online, il prezzo tipico è 1,45 € a vasetto. Il più economico è Skyr bianco a 0,79 € da Eurospin.

Ogni quanto si aggiornano i prezzi?

Leggiamo i prezzi dai siti dei supermercati più volte alla settimana. Mostriamo solo quelli rilevati negli ultimi 10 giorni: un prezzo più vecchio non dice nulla su quanto paghi oggi.

Prezzi rilevati sui siti dei supermercati negli ultimi 10 giorni. Possono cambiare in base alla zona di consegna e alle promozioni in corso: controlla sempre il prezzo sul sito del supermercato prima di ordinare.