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Insalata con avocado

Con avocado, pomodorini e olive taggiasche
Insalata con avocado
4
Porzioni
20'
Preparazione
20'
Totale
Fresca e saporita, questa insalata unisce la rucola croccante all'avocado cremoso, arricchita da pomodorini dolci, olive taggiasche e la croccantezza dei semi di zucca. Il condimento citronette al limone e peperoncino regala un tocco agrumato e leggermente piccante, perfetto per l'estate.

Ingredienti

  • Insalata 80 g
  • Avocado maturo 1
  • Pomodorini datterini 200 g
  • Semi di zucca 20 g
  • Olive taggiasche 50 g
  • Succo di limone 1
  • Peperoncino fresco 2

Preparazione

  1. Per preparare l'insalata di avocado, potete iniziare mettendo a scolare le olive taggiasche dall'olio di conservazione 1 , poi preparate la citronette: prendete i peperoncini freschi, togliete il picciolo e apriteli per eliminare i semini interni 2 . Quindi affettateli finemente 3
  2. Spremete il succo di 1 limone 4 , poi filtratelo 5 e versatelo in un vasetto 6 (potete emulsionare la citronette anche in una piccola ciotola usando una frusta a mano o una forchetta)
  3. Versate anche 1 pizzico di sale 7 , il pepe (opzionale) e il peperoncino fresco 8 , quindi unite l'olio extravergine d'oliva 9 .
  4. Chiudete e agitate il barattolino 10 così da emulsionare il composto e la vostra citronette sarà pronta 11 , versatela in una ciotola dove condirete l'insalata. Lavate e asciugate bene sia i pomodorini datterini che la rucola, quindi dividete i datterini a metà per il senso della lunghezza 12 ;
  5. poi tagliate a metà e pelate l'avocado 13 (se molto maturo potete prelevare la polpa con un cucchiaio), riducete la polpa a dadini 14 . Ora, versate nella ciotola in cui avevate posto la citronette le olive taggiasche 15
  6. l'avocado 16 e mescolate accuratamente 17 in modo che l'avocado non si ossidi grazie al condimento con la citronette. Unite anche i pomodorini datterino 18
  7. poi l'insalata 19 e per finire la nota croccante: i semi di zucca 20 ; mescolate bene e la vostra insalata con avocado è pronta per essere gustata 21 !